œufs à l’Espagnole

Oeufs à l’espagnole repas végétarien léger

Oeufs à l’espagnole repas végétarien léger

Peut-être avez-vous besoin d’un peu de soleil et de légèreté en ce moment ? Je vous propose une recette très gourmande d’oeufs à l’espagnole avec une sauce à la tomate et aux olives vertes. Ce plat d’œufs constitue un repas végétarien. Pour augmenter la quantité de protéines, accompagnez-le de quinoa ou de sarrasin. Ce sont …

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Œufs blanc de poulet, oignons et tomates cerises au four

Œufs blanc de poulet, oignons et tomates cerises au four

C’est une recette à base d’œufs de la culture culinaire d’Afrique du Nord et en particulier c’est un plat typiquement tunisien . Une recette contient toujours des couleurs et des senteurs du lieu où elle est née et dans ce cas,  malgré sa simplicité, cette recette émane les senteurs typiques des comptoirs à épices tunisiens, ainsi …

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