dessert sans sucre

Crème de fraise, riche en protéines sans sucre ajouté

Crème de fraise, riche en protéines sans sucre ajouté

Dessert facile et riche en protéines : crème de fraise maison sans sucre ajouté mais avec toute la saveur. Pourquoi les protéines aident-elles à perdre du poids? L’effet thermique des respirations, ou TEF, est l’énergie que nous utilisons pour décomposer ces aliments et les métaboliser. Les protéines ont un TEF plus élevé que les graisses …

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Mousse au chocolat sans sucre en verrines

Mousse au chocolat sans sucre en verrines

Si vous aimez le chocolat et les desserts, cette délicieuse recette de mousse au chocolat sans lait et sans sucre présentée en verrines est faite pour vous. C’est un excellent dessert à déguster en famille ou entre amis et c’est le préféré des enfants, surtout après un repas copieux.  Les recettes de mousse au chocolat …

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