faible en calories

Omelette aux pommes sucrées savoureuse et légère

Omelette aux pommes sucrées

L’Omelette aux pommes sucrées est une recette savoureuse et, en même temps, légère , donc adaptée à ceux qui veulent rester en forme sans renoncer aux plaisirs du palais .En effet, c’est une recette faible en calories, qui convient parfaitement aux personnes soucieuses de leur silhouette. C’est une recette très ancienne qui représentait autrefois le dessert …

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Voici la recette facile des churros croustillants et légers

churros croustillants et légers

Voici la recette facile des churros ! Ces beignets font tellement penser aux vacances au bord de mer, au marché ambulant, aux fêtes foraines voire même à l’Espagne. Comment résister aux churros, ou chichis, bien croustillants et roulés dans le sucre ? Imaginez une poche pleine de beignets à tremper dans le chocolat fondu encore …

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Recette minceur soupe aux choux

Recette minceur soupe aux choux

Selon plusieurs études de l’OMS, le nombre de cas d’obésité a presque triplé depuis 1975. Si le surpoids et l’obésité constituent de véritables fléaux, il existe toutefois des solutions pour les réduire. Parmi ces remèdes figure la soupe au chou, considérée comme un régime minceur à court terme. Comme son nom l’indique, ce programme minceur consiste …

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Cake aux framboises dessert très savoureux

Cake aux framboises dessert très savoureux

Le gâteau aux framboises est très simple à réaliser et peut vous donner une grande satisfaction. L’acidité du fruit est tempérée par la douceur de la pâte, et son moelleux en fait un véritable délice. C’est un dessert adapté à toutes les occasions, vous pouvez le déguster au petit-déjeuner ou dans l’après-midi, mais il est …

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Tiramisu au citron et lemon curd saveur légère et fraîche

Tiramisu au citron et lemon curd saveur légère et fraîche

Le tiramisu au citron léger a non seulement une saveur légère et fraîche, mais aussi moins de calories que la recette classique de mascarpone. La préparation est très simple et suit la recette classique du tiramisu mais dans ce cas la différence sera les ingrédients utilisés qui tentent de limiter au minimum les calories et …

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Aubergines gratinées légumes les plus pauvres en calories

Aubergines gratinées légumes les plus pauvres en calories

Dodue et violette, l’aubergine c’est notre copine ! Douce et parfois sucrée, sa saveur nous rappelle le soleil du Sud, la moussaka ou la ratatouille. Tendre et fondante, vous pouvez la déguster cuite à la poêle ou grillée au four. Amie des régimes, elle est l’un des légumes les plus pauvres en calories ! Rassasiante …

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Gâteau invisible aux pommes recette ultra facile

Gâteau invisible aux pommes recette ultra facile

le gâteau invisible aux pommes, Composé majoritairement de fines lamelles de fruits et d’une pâte ressemblant à celle du clafoutis, le gâteau invisible n’est pas un nouveau concept qui consisterait à manger de l’air mais bien une tendance culinaire et une recette diététique. On vous explique tout sur cette nouvelle façon de faire des gâteaux …

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Cannelonis de courgette au boeuf et à la tomate

Cannelonis de courgette au boeuf et à la tomate

le cannelloni de courgette est un plat sain et original à préparer pour le petit déjeuner ou pour le diner, pais peut aussi faire partie d’une bonne entrée si vous avez des invités à la maison. la courgette est un légume très polyvalent qui peut être utilisé pour faire de nombreuses préparations en cuisine, omelettes, …

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