faible en calories
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Desserts
Omelette aux pommes sucrées légère
L’Omelette aux pommes sucrées est une recette savoureuse et, en même temps, légère , donc adaptée à ceux qui veulent…
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Beignets
Churros croustillants et légers faciles à réaliser
Les churros croustillants et légers sont une gourmandise incontournable qui nous transporte directement en Espagne. Leur texture dorée et croustillante…
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boissons
Recette minceur soupe aux choux
Selon plusieurs études de l’OMS, le nombre de cas d’obésité a presque triplé depuis 1975. Si le surpoids et l’obésité constituent…
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CRÊPES
Pancakes au Yaourt sans beurre sans lait
Recette de Pancakes légères au yogourt. Ils sont parfaits pour le petit déjeuner, très faciles à préparer et très savoureux.…
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Desserts
Cake aux framboises dessert très savoureux
Le gâteau aux framboises est très simple à réaliser et peut vous donner une grande satisfaction. L’acidité du fruit est…
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Desserts
Tiramisu au citron et lemon curd saveur légère et fraîche
Le tiramisu au citron léger a non seulement une saveur légère et fraîche, mais aussi moins de calories que la…
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Recettes
Aubergines gratinées légumes les plus pauvres en calories
Dodue et violette, l’aubergine c’est notre copine ! Douce et parfois sucrée, sa saveur nous rappelle le soleil du Sud,…
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Recettes
Cannelonis de courgette au boeuf et à la tomate
le cannelloni de courgette est un plat sain et original à préparer pour le petit déjeuner ou pour le diner,…
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boissons
Recette de la soupe minceur rapide aux choux
La soupe aux choux est un régime alimentaire populaire conçu pour une perte de poids rapide à court terme. La…
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