plat leger

Oeufs à l’espagnole repas végétarien léger

Oeufs à l’espagnole repas végétarien léger

Peut-être avez-vous besoin d’un peu de soleil et de légèreté en ce moment ? Je vous propose une recette très gourmande d’oeufs à l’espagnole avec une sauce à la tomate et aux olives vertes. Ce plat d’œufs constitue un repas végétarien. Pour augmenter la quantité de protéines, accompagnez-le de quinoa ou de sarrasin. Ce sont …

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Œufs au Jambon de grand-mère

Œufs au Jambon de grand-mère

Recette d’œufs au Jambon, facile a faire avec des ingrédients très simple, recette réserver au gourmands, Recette simple qui devrait plaire à tout le monde. C’est très rapide à faire et franchement, tout le monde se jette dessus! Œufs  au jambon pour une soirée, rapide au four quelques minutes de préparation et c’est prêt, j’ai …

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Hachis Parmentier au Saumon et Crevettes

Hachis Parmentier au Saumon et Crevettes

Nous vous présentons une recette de saison, la recette du hachis parmentier aux crevettes et saumon. Une recette des plus recherchée actuellement sur le net. Ce délicieux parmentier de la mer, est savoureux, très facile à faire et qui change de la version traditionnelle. Vous pouvez utiliser un autre poisson que le saumon, du moment …

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Gratin de courgettes au gruyère râpé et crème fraîche

Gratin de courgettes au gruyère râpé et crème fraîche

Les courgettes gratinées sont un plat d’accompagnement savoureux, une recette simple et délicieuse pour profiter de ce légume polyvalent. Coupées en tranches ou en bâtonnets, les courgettes sont cuites au four avec l’ajout de gruyère râpé pour les rendre croustillantes et de la crème fraîche pour les rendre vraiment appétissantes. Même les plus petits, réticents …

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Blanc de poulet au cantal et au vin blanc

Blanc de poulet au cantal et au vin blanc

Les escalopes représentent l’un des plats de viande les plus hâtifs et les plus savoureux qui soient. Prêts en quelques minutes, ils sont si polyvalents qu’ils pourraient être préparés tous les jours sans jamais se fatiguer. Aujourd’hui je propose des blancs de poulet sont garnis au cantal et accompagnés de carottes  à faire à la …

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Gratin d’aubergines à la sicilienne plat familial

Gratin d’aubergines à la sicilienne plat familial

Les aubergines au four gratinées sont très faciles à préparer et vraiment très savoureuses ! Idéal pour servir en accompagnement ou plat principal! Ils sont également excellentes à déguster dans un bon sandwich. Un plat généreux à partager en famille ou entre amis. Ce gratin aux saveurs méditerranéennes suffira à ensoleiller vos papilles gustatives ! …

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