plat équilibré

Pommes de terre gratinées au thon et à la mozzarella

Pommes de terre gratinées au thon et à la mozzarella

Avec seulement quelques minutes de préparation, ces rondelles de Pommes de terre gratinées au thon et à la mozzarella viendront éblouir votre table lors d’un repas de dimanche en famille. En entrée comme en accompagnement cette recette s’invite à tous les moments. Tout en restant économique.  Testez cette méthode différente pour cuisiner les pommes de …

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Tomates farcies de pommes de terre et thon au four

Tomates farcies

Aujourd’hui une recette extrêmement polyvalente: des Tomates farcies aux pommes de terre et au thon au four . Pour dire la vérité, il n’y a pas que du thon dans la garniture, mais aussi des pommes de terre, œuf et du persil. Bref, en lisant déjà les ingrédients, vous vous rendez compte que c’est un …

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Oeufs à l’espagnole repas végétarien léger

Oeufs à l’espagnole repas végétarien léger

Peut-être avez-vous besoin d’un peu de soleil et de légèreté en ce moment ? Je vous propose une recette très gourmande d’oeufs à l’espagnole avec une sauce à la tomate et aux olives vertes. Ce plat d’œufs constitue un repas végétarien. Pour augmenter la quantité de protéines, accompagnez-le de quinoa ou de sarrasin. Ce sont …

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Tarte au Camembert, aux poireaux et aux lardons

Tarte au Camembert, aux poireaux et aux lardons

Recettes d’hiver, recettes qui égayent les papilles, qui réchauffent, voilà ce que l’on cherche après les chaleurs de l’été disparues. Cette tarte est un bonheur de plat très gourmand qui sera parfait accompagné d’une petite salade. C’est une recette qui ne paye pas de mine mais est vraiment excellente.  repas complet équilibré, qui met tout …

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Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre

Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre

Quiche sans pâte aux courgettes et chèvre, est une tarte salée savoureuse semblable à la quiche lorraine sans pâte à la tomate et aux lardons. elle est excellente chaude et elle peut être conservée au réfrigérateur pendant 1 à 2 jours. Dégustez-le à température ambiante ou chauffez-le brièvement au four. Les tartes salées, d’un point …

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Gratin de Courgettes, viande hachée au gruyère râpé

Gratin de Courgettes, viande hachée au gruyère râpé

Si vous êtes amateur de courgettes, vous ne pouvez pas manquer cette recette : Gratin de Courgettes, viande hachée cuites au four et prêtes en peu de temps. Pour un plat facile à préparer. un classique de la cuisine traditionnelle. Pour les préparer, c’est très simple. Les courgettes ont de nombreuses propriétés nutritionnelles : elles …

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Pavés de saumon et pommes de terre au four

Pavés de saumon et pommes de terre au four

Le saumon est un poisson apprécié dans le monde entier pour sa qualité si bien qu’il est recommandé de le consommer régulièrement pour le bien-être de l’organisme. Nous vous proposons aujourd’hui les pavés de saumon et pommes de terre fondantes au four sont un plat très simple, facile et plein de saveur. Rapide et facile …

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