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BIENFAITS DU JUS DE CITRON UN ALLIÉ DANS LA PERTE DE POIDS

BIENFAITS DU JUS DE CITRON UN ALLIÉ DANS LA PERTE DE POIDS

Le jus de citron est une si bonne source de vitamine C et d’acide citrique que vous n’avez pas besoin d’en consommer en quantité astronomique pour bénéficier des avantages antioxydants qu’il procure. Les agrumes sont une des meilleures sources de flavonoïdes, c’est à eux que l’on doit cet effet antioxydant contenu notamment dans le jus …

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Quelle eau boire? Peut-on avoir confiance en l’eau du robinet ?

L’eau constitue environ 60% du corps humain. On comprend alors aisément pourquoi il est recommandé de boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour, soit environ 600 litres par an. Entre l’eau minérale, l’eau gazeuse, l’eau de source et l’eau du robinet, on a l’embarras du choix pour s’hydrater ! Mais toutes les eaux ne …

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