En quête d’une entrée savoureuse et simple? Préparez ces verrines aux œufs durs au thon et à l’avocat! Elles sont parfaites pour épater vos convives en toute occasion. Servez-les également avant un repas en famille les dimanches et jours fériés! Vous verrez que tout le monde sera conquis par la combinaison parfaite des composants de …
Verrines aux œufs durs au thon et à l’avocat Lire la suite »
Il est impératif de se faire plaisir lors d’un régime hypocalorique. Avec cette salade de fruits minceur, vous avez un en-cas équilibré et riches en aliments aux vertus nutritionnelles imparables. Avocat, miel, autant d’aliments qui font rimer gourmandise avec une silhouette parfaite. Pleins feux sur tous les aliments qui composent ce dessert d’exception. La salade …
Salade à l’avocat: dégonfle le ventre et fait perdre du poids Lire la suite »
Aujourd’hui, je vous propose une recette qui est vraiment parfaite… Un beau mélange qui est santé et nourrissant. Simple et rapide à préparer, la salade de crevettes et d’avocat est un plat qui se prête bien à la fois en entrée et en plat principal, peut-être accompagné d’œufs à la coque ou d’une belle omelette. …
Que ce soit au marché, au supermarché ou chez le primeur, les fruits et légumes sont sélectionnés en fonction de leur fraîcheur, qu’il convient de préserver afin de concocter des plats sains. C’est donc une question de conservation qui permet le maintien des qualités nutritionnelles et gustatives des fruits et légumes. Voici quelques astuces pour …
Gardez longtemps vos fruits et vos légumes frais avec ces 15 astuces Lire la suite »
Le modèle biopsychosocial de la santé préconise de préserver la relation entre le corps et l’esprit, et les régimes, aussi nombreux soient-ils, ont quasiment tous démontré que la privation a des effets néfastes sur le corps et le bien-être psychologique, surtout si l’alimentation n’est ni saine ni équilibrée. Que faire alors lorsqu’on a pris conscience …
Menu du régime cétogène pour réduire vos taux de cholestérol Lire la suite »
Un gros ventre est toujours inesthétique et fait souvent partie des complexes dont souffre bon nombre de femmes, notamment en été, puisque c’est la saison durant laquelle elles ont envie d’être belles en maillot de bain. Et pour la plupart, avoir un ventre plat signifie exercices physiques et abdominaux. Cependant, ce n’est pas toujours le …
5 types de ventre et comment s’en débarrasser Lire la suite »
